Motivation

Hej! Nu börjar det bli vår och det är perfekt tid för utomhusträning! Men ibland kan inte ens vädret få ut en i springspåret på grund av låg motivation! När jag känner mig omotiverad att träna så tänkar jag mig ibland ett mål med träning, det är mitt tips till er idag och här är ett mål att sträva:

Mat

Hallå igen trainers! Nu var det längesedan jag bloggade men för det ska ni inte tro att jag inte tränat. Jag tränar och det vill jag inspirera er till att också göra! Men idag vill jag inspirera till att äta mycket mat. När man tränar blir man ofta sugen på att äta allt möjligt och det är viktigt att lyssna på kroppen och inte vara rädd för att äta det man gillar!